sexta-feira, outubro 12, 2012

Semente de Chia.



A Chia em sementes.

A Chia é uma planta semelhante a linhaça mas nutricionalmente mais completa.
Ela contem proteínas de alta qualidade, com todos os aminoácidos essenciais e possui fibra, ómega 3, vitaminas e minerais ao bom funcionamento do organismo.

A fibra que está presente na Chia consegue absorver 12x do seu peso em água torando capaz de diminuir o transito digestivo e intestinal, ajudando a desintoxicar o organismo.


Podes usar a semente com leite, iogurtes num batido, sumos naturais, bolos, queques ou pães, em massas, carnes sopas, tornando todos os teus pratos bonitos e nutritivos.

A sua utilização em dietas facilita a perda de peso e controlo do apetite. Não é bom?

Ora vê aqui neste vídeo mais informações fantásticas sobre esta semente maravilhosa.



 
 
 

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